Soms is er een moment in je leven dat je niet helemaal lekker in je vel zit, letterlijk danwel figuurlijk.

​

Misschien heb je het idee dat er meer uit het leven te halen is dan je nu doet.

Of misschien ben je eigenlijk al langdurig aan het kwakkelen, twijfelen en denk je heel regelmatig: ‘is dit het nou?’ 

​

Wanneer dit het geval is zou het heel verstandig kunnen zijn om naar het totaalplaatje van jouw leven te gaan kijken. En vervolgens bepaalde gedragingen onder de loep te nemen. 

 

Want íedereen heeft wel bepaald gedrag wat éigenlijk, als je goudeerlijk tegen jezelf bent, niet zo gezond is. Dat kan gaan over je sociale leven, je voeding, je beweging, stress, zingeving, de kritische manier waarop je tegen jezelf praat of misschien wel alles tegelijk. 

​

Verandering van gedrag is súper zinnig, maar kan ook verrekte lastig zijn. 

​

Verandering van gedrag moet je uiteindelijk wel zelf, maar je hoeft dit niet alleen te doen. 

Wil jij eens ervaren wat een uurtje begeleiding door mij met jou kan doen?

​

Meld je dan hieronder aan voor een uur gratis begeleiding.