Er komt een moment dat je voelt:
ik wil niet meer zo doorgaan.
Je weet het allang.
Het schuurt.
In je lijf. In je hoofd. In je dagelijks leven.
Je zegt “het gaat goed hoor”, maar van binnen knelt het.
Je voelt je moe. Afwezig. Prikkelbaar. Afgesneden.
Alsof je er wél bent, maar niet helemaal.
Je leven draait, maar jij staat ergens aan de zijkant toe te kijken.
Misschien herken je dit:
-
Je lijf is gespannen. Je hoofd nooit stil.
-
Je huilt sneller dan je wilt. Of je voelt juist helemaal niks meer.
-
Je bent hard voor jezelf. Veel te hard.
-
Je weet: ik wil iets anders... maar ik weet niet hoe.
Je kunt het niet meer ontkennen:
Je bent jezelf deels of geheel kwijt geraakt.
Je past je aan. Je houdt vol. Je zet door.
Maar je leeft niet zoals het klopt voor jou.
En diep vanbinnen voel je: ik wil het anders.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd: therapie, yoga, cursussen, voeding, wandelen. En toch blijft de kern onaangeraakt.
Wat je zoekt is geen nieuwe techniek.
Wat je zoekt is thuiskomen.
Dit is precies waarom dit traject bestaat.
Voor wie voelt: ik wil niet nog een online programma. Ik wil echt onderweg zijn, samen.
Voor wie behoefte heeft aan live momenten, échte gesprekken en direct andere keuzes.
Voor wie verlangt naar samen groeien, met mensen die niet oordelen, maar herkennen.
Voor wie voelt dat je pas echt kunt veranderen als je gezien wordt, gespiegeld wordt, gedragen wordt.
Want juist in een groep ontstaan vaak de grootste verschuivingen.
Wanneer je jezelf herkent in de ander.
Wanneer iemand precies zegt wat jij nog niet durfde te voelen.
Wanneer je leert: ik mag er zijn, precies zoals ik ben.
Dit traject is een beweging terug naar je kern.
Naar jouw gezonde volwassene.
Naar een leven dat kloppend is voor jou.
Voor wie is dit traject?
-
Voor wie voelt: “ik weet wat niet meer werkt, maar ik weet nog niet hoe het anders kan.”
-
Voor wie al op weg is, maar terugvalt, vastloopt of het alleen niet meer wil doen.
-
Voor wie verlangt naar rust, richting, regie – en die ook echt in praktijk wil brengen.
-
Voor wie het oude stemmetje (kritisch, veeleisend, vermijdend) wil vervangen door een nieuwe, gezonde innerlijke stem.
-
Voor wie het lastig vindt om te voelen, keuzes te maken, grenzen te stellen.
-
Voor wie een groep zoekt die verdiept, niet afleidt.
Dit traject is open voor iedereen die zichzelf herkent in deze thema’s.
De enige voorwaarde: een oprechte bereidheid om eerlijk naar binnen te kijken.
En om niet meer terug te gaan naar hoe het was.
Wat gaan we doen?
-
Je gaat vertragen om te kunnen voelen.
-
Begrijpen waar je jezelf saboteert.
-
Je leert luisteren naar je lijf, je signalen, je grenzen en hier zorg voor dragen.
-
Je kijkt naar oude patronen, overtuigingen en dynamieken die je niet meer dienen.
-
Ervaren hoe je gezonde volwassen IK voelt en spreekt.
Dat stuk in jezelf dat krachtig, liefdevol en kalm naar jezelf en anderen is. -
Je vindt woorden, ruimte en ritme voor wie jij écht bent.
-
Je leert niet meer alleen te begrijpen wat er speelt, maar om het écht te veranderen. Van binnenuit.
WAT ZEGGEN MIJN KLANTEN?
Een mix van live en online momenten, zodat je kunt verdiepen én integreren, zonder te verdwalen.
6 maanden begeleiding met:
-
6x online groepssessies (live via Zoom, geen app nodig)
Elke maand een thema + begeleiding, afgestemd op de KERNaanpak. (denk aan: waarden, lichaam, systeem, innerlijke stemmen, gezonde volwassene, gewoontes) -
2x een volledige livedag.
Met systemisch werk, lichaamswerk, rituelen, stilte, delen. Op een veilige plek waar je mag zakken -
2x Live workshops op locatie. (3 uur).
Voor lichaamswerk zoals systemisch werk, ademwerk, muziek. -
Toegang tot de volledige online KERNaanpak Methode.
Met alle modules (1 t/m 7), reflectietools, audio’s, opdrachten, om tussen de sessies te verdiepen -
Zelfreflectie en bedding tussen de bijeenkomsten.
Met rituelen, oefeningen, JA/NEE-logboek, groepsapp (optioneel). -
Kleine groep van max. 12 mensen. Voor veiligheid, herkenning, steun en diepgang
-
Persoonlijke begeleiding van mij (Chantalle) tijdens
het hele traject.
Hoe ziet het traject eruit?
Wat levert het je op?
Meer rust in je hoofd, meer ruimte in je lijf.
Meer rust in je hoofd, meer ruimte in je lijf.
Zicht op je patronen én wat je nodig hebt om ze te doorbreken.
Herstel van de relatie met jezelf.
Je veilig voelen in contact.
Gemakkelijk gezonde keuzes leren maken voor jezelf.
Weer voelen: Dit is mijn leven. En dit klopt.
Wat dit traject uniek maakt?
Dit is geen coachingstraject. Geen zelfhulpmethode. Geen quick fix.
Dit is een transformatie van hoe je naar jezelf kijkt, naar anderen kijkt, het leven kijkt en welke keuzes je maakt.
Met mij – Chantalle – aan je zijde:
🩺 arts,
🧠 gedrags- en systeemexpert,
🫁 ervaringsdeskundige in belichaamd leven.
Ik breng alles samen wat ik leerde, in de wetenschap én in het leven,
om jou te helpen te leven vanuit je gezonde kern.
Praktische informatie
Start: donderdag 9-10-2025.
Locatie live dagen: Op een plek in de omgeving van Sint-Michielsgestel.
Groepsgrootte: max. 12 deelnemers.
Duur: 6 maanden.
Investering: Klik hier!
Omdat dit traject persoonlijk, diepgaand en intiem is, werk ik met een kennismakingsgesprek.
Geen verkooppraatje, gewoon een open gesprek:
– Past dit bij jou?
– Is dit het juiste moment?
– Is dit de juiste bedding?
Ik wil zeker weten dat jij in een groep terechtkomt die jou voedt.
En dat jij jezelf deze plek ook écht gunt.
Stuur een mailtje naar info@dokterchantalle.nl en we plannen samen een afspraak in.
Veelgestelde vragen.
Is dit alleen voor vrouwen?
Nee. Dit traject is voor iedereen die zich herkent in het verlangen naar rust, verbinding en thuiskomen in zichzelf.
Wat als ik het spannend vind om live te zijn in een groep?
Dat is volkomen normaal. In deze groep hoef je niets te presteren. Je mag komen zoals je bent. Juist dat maakt het veilig. De kracht van de groep is de herkenning, het onderling elkaar dragen, inspireren en versterken.
Wat als ik al ervaring heb met systemisch werk / coaching?
Mooi. Dan kun je hier die ervaring eindelijk gaan integreren, belichamen en voeden. En als je geen ervaring hebt? Ook goed. Je hoeft niets te “weten”. Alleen bereid te zijn om te voelen.
Kan ik dit combineren met werk/gezin?
Ja. Alles is zo opgebouwd dat het past bij een druk leven – maar wel met ruimte voor reflectie en echte verandering.
Wat als ik twijfels voel?
Perfect. Dat betekent dat je serieus aan het voelen bent.
Meld je aan voor het kennismakingsgesprek dan kijken we samen in een gesprek wat klopt.
Jij weet het al
Je weet al wat niet meer werkt.
Wat je zoekt is bedding. Beweging. Begeleiding.
Je hoeft het niet meer alleen te doen.
Je hoeft jezelf niet te blijven forceren.
Je mag kiezen voor rust, richting en verbinding, met jezelf, en met anderen.