Ervaar jij regelmatig stress?

Zou jij meer ontspannen door het leven willen gaan?

​

Goede kans dat je bovenstaande vragen met ‘ja’ beantwoordt.

 

88% van de nederlanders geeft namelijk aan regelmatig stress te ervaren.
En 20,4% geeft aan zelfs veel of ernstige stress te ervaren. 

​

En ook in mijn huisartsenspreekuur zie ik dat stress enorm vaak meespeelt in het ontwikkelen van klachten. 

​

In de gratis video die je hier aan kunt vragen leg ik uit wat stress nou precies is en geef ik je een aantal (wetenschappelijk bewezen) oefeningen die jou direct meer ontspanning kunnen brengen.

​

Vraag de oefening aan en ervaar direct wat dit voor jou kan doen.