Wat ik bedoel met zelfwaardering vertelde ik in aflevering 12. In deze podcast de 3 onderdelen van zelfwaardering, ik vraag je hoe het ervoor staat met deze aspecten bij jou, ik vertel over mijn eigen pad als het gaat om zelfwaardering en hoe je het kunt laten groeien indien nodig. Mocht je merken dat er bij jou echt sprake is van een te lage zelfwaardering en zelfliefde, dan zou mijn masterclass misschien iets voor je kunnen zijn! Nu een speciale verjaardagsactie van 37 euro. https://academiedokterchantalle.nl/zelfwaardering/ (https://academiedokterchantalle.nl/zelfwaardering/) Episode link: https://play.headliner.app/episode/16999461?utm_source=youtube Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je je abonneert op dit YT kanaal en een duimpje geeft. En mijn podcast deelt in jouw netwerk, bijvoorbeeld door een printscreen te maken en te delen op social media of de YT link te delen! Tag mij vooral in dat bericht, want ik vind het heel leuk om te zien wie mijn podcast luistert. Mijn Instagram: https://www.instagram.com/dokterchantalle/ (@dokterchantalle) Dankjewel!

Samen met Karina Schenk in gesprek over Omega-3. Er is de laatste tijd ontzettend veel aandacht voor omega-3 vetzuren en wat gebruik hiervan voor je gezondheid zou kunnen doen. In deze podcast ga ik er samen met dietiste en hormoontherapeut Karina Schenk dieper op in wat het is. Wat de gezondheidsvoordelen zijn voor huid, haar, immuunsysteem, glucosehuishouding, etc en je hoort hoe jij kan checken of jij over voldoende omega-3 vetzuren beschikt. De link naar de pagina met informatie vind je hier: https://hetpersoonlijkedieet.nl/omega-3-6/

In aflevering 2 vertelde ik wat ik bedoel met de 2 manieren van ‘jezelf kei goed voelen.’ In deze podcast bespreek ik hóe je dit kunt doen. Heel praktisch wat je kunt doen en heel technisch welke stofjes je dan stimuleert. Zodat jij die keuze kan maken om jezelf ook kei goed te gaan voelen. Vind je mijn podcast zinnig om te luisteren? Geef dan een like en ondersteun me om meer mensen hiermee te kunnen helpen. Ik hoop dat ik jou kan inspireren en helpen om vol energie, kracht & plezier te genieten van het leven! Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je: De podcast 5 sterren geeft op Itunes/ Apple Podcasts of Spotify Je abonneert op dit kanaal/dit podcastkanaal volgt, zodat je altijd op de hoogte wordt gehouden van mijn nieuwste afleveringen Mijn podcast deelt in jouw netwerk, bijvoorbeeld door een printscreen te maken en te delen op social media. Tag mij vooral in dat bericht, want ik vind het heel leuk om te zien wie mijn podcast luistert. Wil je me ook volgen op Instagram? Ga dan naar: https://www.instagram.com/dokterchantalle/ (https://www.instagram.com/dokterchantalle/) (@dokterchantalle) Dankjewel! Episode link: https://play.headliner.app/episode/16777740?utm_source=youtube Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je je abonneert op dit YT kanaal en een duimpje geeft. En mijn podcast deelt in jouw netwerk, bijvoorbeeld door een printscreen te maken en te delen op social media of de YT link te delen! Tag mij vooral in dat bericht, want ik vind het heel leuk om te zien wie mijn podcast luistert. Mijn Instagram: https://www.instagram.com/dokterchantalle/ (@dokterchantalle) Dankjewel!

Met dit YouTube Kanaal hoop ik dat ik jou kan inspireren en helpen om vol energie, kracht & plezier te genieten van het leven! Hoe gaat het met jou?  ​ Als het antwoord op die vraag niet voluit: GOED! is, gun het jezelf dan om helderheid te krijgen hierover.  Om echt eens in kaart te brengen waar dit aan ligt.  Waar klopt mijn leven helemaal voor mij? En waar knelt het misschien wat meer?  Helderheid geeft je richting. Maakt dingen duidelijk voor jou.  Met mijn gratis zelfscan verkrijg je deze helderheid. Daarna kun je beslissen hoe dit voelt. En of je hier iets mee wilt. En wat je er dan mee wilt.  Maar als je ergens voelt, dit is het moment om íets te gaan doen: gun jezelf die helderheid! Download de gratis zelfscan hier: https://www.dokterchantalle.nl/gratis Wil je me ook volgen op Instagram? Ga dan naar: https://www.instagram.com/dokterchantalle/ (@dokterchantalle) Dankjewel!