.jpg)
.jpg)
Ik ben Chantalle – huisarts, leefstijlarts en coach – met meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van mensen zoals jij mogelijk ook: mensen die voelen dat ze qua fysieke en/of mentale gezondheid nog niet helemaal zijn waar ze graag willen zijn, maar wel verlangen naar meer energie, balans en levensplezier.
Misschien heb je al verschillende dingen geprobeerd om je beter te voelen, zonder dat je het resultaat hebt bereikt waar je naar verlangde.
Ik geloof dat de sleutel ligt in het aanpakken van de kern.
Daarom heb ik al mijn kennis, kunde en ervaring gebundeld en de KERNaanpak methodiek ontwikkeld: een programma waarin we in 100 dagen samen werken aan duurzame oplossingen, zodat jouw klachten worden aangepakt bij de bron.
Dit is geen standaardprogramma of snelle oplossing, maar een persoonlijk en op maat gemaakt traject.
Samen gaan we ontdekken wie jij bent, wat je nodig hebt, en hoe jij je leven blijvend kunt veranderen.
Met de KERNaanpak methode ontdek je niet alleen hoe je je klachten oplost, maar ook hoe je écht sterker en vrijer in het leven komt te staan.
Van klachten onderdrukken naar jezelf versterken
Veel van mijn cliënten voelen dat de oplossingen die ze tot nu toe hebben geprobeerd, vooral gericht waren op het tijdelijk onderdrukken van klachten. Ze verlangen naar iets anders: een aanpak die helpt om hun uitdagingen bij de kern aan te pakken en van binnenuit op te lossen.
Misschien herken je jezelf hierin:
Je hebt terugkerende klachten of symptomen, maar niets lijkt blijvend te helpen.
Je voelt dat je meer energie, vrijheid en balans wilt, maar weet niet goed waar te beginnen.
Je zoekt naar oplossingen die niet afhankelijk zijn van externe middelen, maar vanuit jezelf komen.
Met de KERNaanpak Methode help ik je precies dát te bereiken.
Samen ontdekken we wat jouw lichaam en geest nodig hebben om sterker, energieker en veerkrachtiger te worden. Deze aanpak helpt je niet alleen om je gezondheid terug te winnen, maar ook om met vertrouwen te leven op jouw manier.
Wat maakt de KERNaanpak Methode uniek?
De KERNaanpak Methode draait om jou als geheel.
Niet alleen je klachten, maar ook jouw unieke verhaal, verlangens en behoeften staan centraal.
Samen ontdekken we wat er nodig is om niet alleen je gezondheid te verbeteren, maar ook je leven op een diepgaande en duurzame manier te veranderen.
Wat dit programma écht bijzonder maakt, is de combinatie van kennis en persoonlijke aandacht:
-
Ervaren huisarts en leefstijlarts:
Met mijn medische achtergrond en holistische aanpak verbind ik wetenschappelijke inzichten met praktische handvatten die je direct kunt toepassen in jouw dagelijks leven.
-
Persoonlijk en betrokken:
Jij bent voor mij geen “geval” of symptoom. Ik zie jou als mens en begeleid je op een manier die bij jou past – met aandacht, empathie en een eerlijke, liefdevolle benadering.
-
Holistisch én wetenschappelijk onderbouwd:
Geen vage adviezen, maar een aanpak die lichaam, geest en leefstijl met elkaar verbindt.
In 100 dagen leer je hoe je:
Meer energie en balans kunt ervaren:
Je ontdekt hoe je jouw lichaam en brein optimaal ondersteunt, zodat je krachtiger en vitaler wordt – en met plezier je dag begint.
Dagelijkse gewoontes ontwikkelt die bij jou passen: Eenvoudige routines die haalbaar zijn én echt verschil maken in jouw leven.
Loskomt van beperkende patronen en overtuigingen: Samen onderzoeken we wat jou blokkeert, en je leert deze belemmeringen om te zetten in zelfvertrouwen.
Met vertrouwen keuzes maakt die jouw gezondheid
en geluk versterken: Je leert trouw blijven aan wat belangrijk voor je is, zelfs als het leven uitdagend wordt.
Met de KERNaanpak Methode ontdek je niet alleen hoe je klachten oplost, maar ook hoe je weer stevig en met plezier in het leven staat. Praktisch, haalbaar en volledig afgestemd op wat jij nodig hebt.
.jpg)
Een krachtige en overzichtelijke aanpak
De KERNaanpak is opgebouwd uit 7 heldere stappen die samen jouw fysieke en mentale gezondheid duurzaam verbeteren.
Elke stap brengt je dichterbij meer balans, energie en vrijheid in je leven.
Je leert precies wat jij nodig hebt om jouw klachten bij de kern aan te pakken en blijvende veranderingen te maken.
Wat je bereikt:
-
Meer energie en vitaliteit – voel je (weer) sterk en vol vertrouwen.
-
Loskomen van oude patronen die je niet langer dienen.
-
Gezonde gewoontes die passen bij jouw leven en doelen.
Met deze gestructureerde aanpak krijg je niet alleen inzicht, maar ook praktische tools om jouw transformatie werkelijkheid te maken.
.jpg)
Extra waarde:
Live online begeleiding – uniek afgestemd op jou
In de KERNaanpak Methode krijg 6 maanden lang, 2 keer per maand persoonlijke, live online begeleiding van mij.
Deze regelmatige sessies maken dit programma uniek, omdat we samen zorgen dat jij op koers blijft en precies de ondersteuning krijgt die je nodig hebt.
Tijdens deze sessies:
-
Werken we aan jouw fysieke én mentale gezondheid: Of het nu gaat om lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid of hormonale disbalans, of mentale uitdagingen, zoals stress of beperkende gedachten, alles komt aan bod.
-
Houd je helderheid en focus: We bespreken je voortgang, pakken obstakels aan en zorgen dat je je doelen blijft bereiken.
-
Krijg je medisch en persoonlijk advies: Praktische, toepasbare stappen die passen bij jouw situatie en leven, zodat je direct verder kunt.
Deze sessies bieden jou niet alleen begeleiding, maar ook een veilige plek om je verhaal te delen en antwoorden te krijgen.
Met mijn medische én holistische expertise zorg ik ervoor dat jij het maximale uit dit programma haalt.
Bonus:
Dagelijkse body, mind & spirit-oefeningen.
Naast de 7 modules en de persoonlijke begeleiding krijg je ook een bijzondere bonus: dagelijkse oefeningen die jouw lichaam, geest en energie ondersteunen.
Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om de inzichten uit het programma direct toe te passen en te verankeren in jouw dagelijks leven.
Wat kun je verwachten van deze oefeningen?
-
Eenvoudige bewegingsoefeningen: Kleine, praktische bewegingsoefeningen die je lichaam activeren en je energieniveau direct verhogen.
-
Ademhaling en ontspanning: Simpele technieken om stress te verminderen en meer rust en helderheid te ervaren, zelfs op drukke dagen.
-
Reflectie en mindset: Korte opdrachten die je helpen bewust te worden van je gedachten en die jouw veerkracht en zelfvertrouwen versterken.
Deze oefeningen kosten je maar een paar minuten per dag, maar hebben een grote impact op hoe je je voelt. Ze helpen je om gezonde gewoontes te ontwikkelen die je niet alleen tijdens het programma ondersteunen, maar ook daarna.
Met deze bonus werk je dagelijks aan jouw fysieke en mentale transformatie – praktisch, haalbaar en effectief
Wat anderen zeggen over mijn aanpak
Annet
"Zo dankbaar dat ik met jou en jouw programma in aanraking ben gekomen. Ik was al een tijdje een beetje zoekende, op zoek naar iemand die mij hierin kon begeleiden.
Toen was jij daar Dokter Chantalle. Het programma van Dokter Chantalle is zeer effectief opgezet. Je gaat aan de slag met opdrachten die doelgericht, motiverend en inspirerend zijn.
Ze zetten je onwijs aan het denken en brengen je in een actieve houding. Het heeft mij zoveel verheldering, rust en focus gegeven. Ik heb het inzicht gekregen waar ik naartoe wil, welke waarde mijn drijfveren zijn en hoe ik die inzet in mijn leven. Ik ben veel vaker met mijn waarden aan de slag gegaan, maar deze keer kwam ik echt tot de kern. Super effectief en verhelderend.
In de de gesprekken met Chantalle ga je heel snel tot de kern en krijg je super snel helderheid en inzicht. Je merkt dat ze zoveel ervaring heeft.
Ze doet dit op een hele fijne, professionele en empathische manier waardoor ik mijzelf compleet kon open stellen. We deden dit via het scherm, maar voor mij voelde het alsof ik bij haar in de praktijk zat. Haar charisma en warme uitstraling brengt rust en geborgenheid.
Zo fijn hoe jij mij motiveert en inspireert en soms net even dat zetje geeft om weer verder te gaan in mijn proces. Dat gun ik iedereen. Dank je wel mooie Chantalle, zoveel zin om nu echt door te pakken met jouw programma."
Vera
In mijn leven heb ik al heel wat trajecten, cursussen, trainingen en workshops gevolgd om meer inzicht in mezelf en meer bewustzijn te krijgen.
Natuurlijk heeft alles bijgedragen aan meer bewustzijn en inzicht, maar het leek wel of ik bleef hangen op een bepaald punt.
Het traject van Chantalle heeft voor mij een doorbraak in mijn bewustzijn gegeven.
Door een veilige en vertrouwde sfeer neer te zetten, kan ik meer de diepte in.
Maar wat ik het meest krachtig vindt aan het traject is dat Chantalle de kunst verstaat van het daadwerkelijke coachen.
Ze heeft mij aan het werk gezet en kijkt vanaf de zijlijn mee en moedigt me aan. Het traject is goed opgebouwd, wanneer je de modules volgt, kan het niet anders dan dat je 'in jezelf zakt' en in dialoog raakt me jezelf.
Daarnaast heb je de veiligheid van terug kunnen vallen op Chantalle.
Het heeft mij niet alleen geholpen door mijn doel van nu te bereiken, maar ik weet ook hoe ik het aan moet pakken als ik een nieuw doel heb of als ik een terugval krijg. Ik heb nu heel praktische tools, om inzicht te krijgen in wat er innerlijk echt bij me speelt
Dus ik kan alleen maar zeggen: "Dank je Chantalle, dat jij je potentieel inzet en met me deelt".
Ilse
"Enkele maanden geleden triggerde een post op LinkedIn van Chantalle me, waardoor ik nieuwsgierig raakte, haar website bezocht en zo kennis met haar aanbod maakte.
Het resoneerde meteen, waarschijnlijk met name omdat Chantalle niet alleen haar aanbod prijs gaf maar ook openhartig is over haar eigen persoonlijke levenspad met bijbehorende live events.
Dat laat meteen de mens achter het aanbod zien en voelde voor mij heel goed, de combinatie van kracht en kwetsbaarheid.
Aangezien ik zowel in mijn werk als persoonlijk wat issues uit wilde zoeken (of uitdokteren zoals Chantalle dat noemt ;)) heb ik Chantalle in eerste instantie benaderd voor een eenmalige persoonlijke sessie.
Deze was me dermate goed bevallen dat ik daaropvolgend een reeks aan sessies geboekt heb.
Chantalle is heel sterk in het uitvragen van hetgeen er speelt, duikt de diepte in en neemt.
Zowel een empathische als doortastende houding aan.
Op deze manier kwam ik samen met haar tot de kern van de zaken die ik graag aan wil pakken.
Chantalle haar kracht is om deze zaken het concreet en tastbaar te maken, waardoor het helder wordt wat nodig is om tot verandering te komen en doelen zeer toegespitst gesteld worden.
Chantalle geeft structuur aan mijn gedachten, gevoelens en plannen, laat me met lef dromen maar houdt het tevens realistisch.
Deze manier van gecoacht worden gun ik iedereen.
Chantalle is intelligent, kan snel denken en schakelen, maar bovenal als mens heel zuiver.
Voor het eerst heb ik een coach of therapeut gevonden waar ik voel helemaal eerlijk te mogen zijn, zonder oordeel, waar ik in het verleden met regelmaat sociaal wenselijk antwoordde, prikt Chantalle daar (gelukkig!) doorheen."
Zet vandaag de eerste stap naar duurzame verandering
Je verdient een aanpak die verder gaat dan tijdelijke oplossingen.
Met de KERNaanpak methode krijg je alles wat je nodig hebt om écht verschil te maken: de tools, inzichten en persoonlijke begeleiding die jou helpen jouw fysieke én mentale gezondheid duurzaam te verbeteren.
Dit is jouw kans om de regie over je gezondheid en welzijn terug te pakken – op een manier die bij jou past en blijvend resultaat geeft.
👉 Schrijf je nu in en start jouw transformatie!
Jouw reis begint hier.
Geen tijdelijke oplossingen meer, maar een leven waarin jij weer de controle hebt.
Van onderdrukken naar oplossen.
In 6 maanden ontdek je wat écht werkt en voel je je sterker, gezonder en vrijer dan ooit.
Dokter Chantalle ken je o.a. van:
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |