Begrijp je zenuwstelsel. Herken je overlevingsreacties. Kom terug bij jezelf.

 

Misschien herken je het:
Je voelt je gespannen. Of juist leeg.
Je staat continu 'aan'. Of je bent er juist een beetje niet.

​

En ergens weet je: dit is niet hoe ik me wil voelen.

​

In deze video neem ik je mee in een begrip dat ik in élk traject gebruik:
de ‘Window of Tolerance’ – het spanningsgebied waarin je je veilig voelt,
aanwezig kunt zijn en keuzes maakt die echt bij je passen.

​

We verkennen samen:

• Wat er gebeurt als je buiten je ‘raampje’ schiet.

• Hoe jouw lichaam reageert in de overlevingsstand.

• En wat je kunt doen om terug te keren naar rust, regie en verbinding

​

Met heldere uitleg, voorbeelden en de 4 overlevingsstrategieën (vechten, vluchten, verstijven, vleien)
krijg je inzicht in wat er in jou gebeurt — én wat je nodig hebt.

​

Vraag de video gratis aan.
Niet om iets te fixen,
maar om jezelf beter te begrijpen.

​

Je ontvangt ‘m direct in je inbox.