.jpg)
.jpg)
HERKEN JIJ JEZELF IN DE VOLGENDE PUNTEN?
Je bent druk, je houdt veel ballen in de lucht en vaak heb je het overzicht, maar soms ook even niet.
Het voelt alsof het leven aan je voorbij raast met werk, kinderen en andere verplichtingen.
Je energie is aan het einde van de dag regelmatig volledig weg
Ooit stond je stevig aan het roer van je eigen leven maar nu ben je wat stuurloos in wat jij nu écht wilt en belangrijk vindt in jouw leven.
Je weet dat sporten, mediteren en gezond eten goed voor je zijn maar je komt er gewoon niet aan toe.
Je hebt lichamelijke klachten die steeds terugkeren zoals hoofdpijn, slechte ontlasting, buikpijn, spierpijnen of maagklachten.
Je bent snel prikkelbaar naar je omgeving, je kunt soms wat neerslachtigheid ervaren en je voelt je soms gewoon ‘Mwah’.
Kortom: je zit niet helemaal lekker in je vel en je krijgt zelf het tij niet gekeerd.
Wat nou als ik zeg dat ik je met kleine stapjes al in hele korte tijd kan helpen? Dat je in die tijd al veel kunt veranderen?
DUS WIL JIJ?
Niet langer het gevoel hebben dat je ‘maar doorgaat’ zonder dat je echt vol energie, kracht en plezier leeft?
Echt weten wat goed is voor JOUW hoofd, lijf en ziel?
Keuzes leren maken voor jouzelf zonder schuldgevoel, schaamte en andere beperkende gedachten?
’s ochtends wakker worden en denken: WAUW, weer een nieuwe dag en ik mag weer gaan genieten van mijn prachtige leven!
Het gevoel hebben: yes! Ik doe wat ik leuk vind en ik doe wat goed is voor MIJ.
Grip krijgen op jouw lichamelijke klachten en ze niet meer jouw leven laten beheersen?
Tools in handen hebben om deze helderheid en keuzes te behouden? Ook wanneer het drukker of moeilijker wordt.
Echt weer volledig aan het roer staan van jouw eigen, prachtige leven?
VRAAG JEZELF EENS
NU, OP DIT MOMENT,
HOE GAAT HET MET MIJ?
En als het antwoord niet volmondig GOED is. Vraag jezelf dan waardoor dit komt. En wat je nodig hebt om dit wel te kunnen zeggen. Want NU is het moment om vol te gaan kiezen voor een leven vol kracht, energie en plezier. Het is écht mogelijk en ik help je er heel graag bij.
.jpg)
IK HELP JE GRAAG MET MIJN UITDOKTEREN EN GAAN PROGRAMMA ZODAT JIJ:
Van elk moment kunt genieten doordat jouw leven weer op elk vlak zo goed voelt voor jou.
Tijd, ruimte en energie voelt om dingen te doen die voor jou en jouw gezondheid goed zijn en die fijn voelen voor jou.
Een plan hebt gemaakt wat ervoor gaat zorgen dat jij al deze fijne gevoelens ook vast blijft houden!
Echt weer het gevoel hebt: ik voel me goed en ik doe wat goed is voor mij!
Weer helemaal helder hebt wat nou goed is voor JOUW hoofd, lijf en ziel en waar JIJ blij van wordt.
Dit niet alleen helder hebt, maar ook de tools in handen hebt om hier naar te gaan leven.
Keuzes maakt die écht kloppen voor jou waardoor jij je zoveel energieker en krachtiger voelt!
’s ochtends wakker worden en denken: WAUW, weer een nieuwe dag en ik mag weer gaan genieten van mijn prachtige leven!
WAT ZEGGEN MIJN KLANTEN?
.jpg)
HET UITDOKTEREN EN GAAN PROGRAMMA ZORGT ERVOOR DAT JE DIRECT ZELF AL EEN HOOP HELDERHEID EN BEWUSTZIJN KRIJGT.
Samen gaan we stap voor stap uitdokteren wat goed is voor jouw hoofd,
lijf en ziel. En we gaan zorgen dat jij dat niet alleen wéét,
maar er ook naar gaat handelen en leven".
PRECIEZE INHOUD PROGRAMMA UITDOKTEREN EN GAAN
-
Online coaching met 6 modules in mijn online academie die je in je eigen tempo kunt doorlopen.
De modules bevatten werkboeken, video’s en audio’s die je alleen al zullen voorzien van zeer veel helderheid, bewustzijn, acties en inzichten.
-
3 coachcalls met mij op een flexibel door jou in te plannen moment. In deze coachcalls stellen we echt weer scherp waar het over moet gaan, duiken we dieper in op hoe jij ervoor staat en wat er bij jou gebeurt en zorgen we ervoor dat je daarna weer met veel inzicht en energie door kunt met het programma.
-
1:1 met mij sparren tijdens het UitdokterspreekUUR.
Dit houdt in dat jij 3 keer de mogelijkheid hebt om 20 minuten 1:1 met mij een online call te doen om je weer op weg te helpen tijdens het traject. Eventuele blokkades te verhelpen, doelen scherp te stellen zodat jij het meeste haalt uit het traject wat mogelijk is.
Als VIP-deelnemer ontvang je alles wat alle andere deelnemers van het 'Uitdokteren en Gaan' traject ook ontvangen en ontvang je nog EXTRA:
Wat alle deelnemers van Uitdokteren en Gaan ontvangen:
-
Het gehele Uitdokteren en Gaan traject duurt 6 maanden.
In deze 6 maanden kun jij dus je 1:1 calls inplannen en mag je deelnemen aan de Extra Uitdokter Masterclasses.
Na deze 6 maanden krijg nog 6 maanden lang toegang tot de online academy, in totaal heb je 12 maanden toegang tot de online academy.
-
BONUS: Extra Uitdokter Masterclasses.
Elke maand geef ik extra Uitdokter Masterclass, van maximaal 90 minuten, met elke maand een ander thema. Deze masterclasses geven een enorme verdieping aan het traject omdat ze algemene thema’s waar veel mensen tegenaan lopen aanraken en je ook daarmee voor jezelf direct aan de slag gaat om dit te transformeren.
Hieronder vind je de thema’s en een korte uitleg.
Zelfwaardering.
Zelfwaardering is een voorwaarde van een gezonde relatie met jezelf en met de omgeving. We gaan ermee aan de slag om dit te laten groeien.
​
Zelfzorg en positieve gezondheid als prioriteit.
We leven (helaas) in een jachtige en vaak ook toxische maatschappij. Zelfzorg en positieve gezondheid moet je dus absoluut prioriteren en komt zeker niet vanzelf. We zorgen dat jij dit gaat integreren in jouw leven.
Jouw eigen kwaliteiten en jouw ‘goud’.
We vinden het vaak heel normaal waar we goed in zijn en focussen vooral op waar we níet goed in zijn. In het traject zoeken we wát jouw goud is en hóe je dit optimaal kan gebruiken en ervan kunt genieten.
​
Positief en negatief contrast in emotie.
Je emoties, positief en negatief zijn de beste richtingaanwijzers om te vinden hoe jij dat leven creëert waar jij volop van geniet. In het traject en deze masterclass leer je om deze blijvend te gebruiken als richtingaanwijzer.
​
Hoe blijf je afstemmen op de juiste connectie met jezelf?
De grootste uitdaging in het leven is om goed in contact te blijven met wat je écht wilt en wat écht belangrijk is voor jou. Voor je het weet draai je weer in je hamsterradje de bekende (drukke) rondjes. Ik zorg dat je technieken kent en kiest die jou ‘on track’ houden.
​
Uitdokteren en Jezelf KEI goed VOELEN!
Weet je wat je uiteindelijk het meest gelukkig maakt? Als je weet wie je bent, wat je nodig hebt, wat gezond is voor jou, waar je van geniet en daar een balans in zoekt en naar handelt. In deze masterclass komt dit allemaal samen. We bespreken hoe jij kunt blijven voelen bij jezelf wat jouw geluk en gezondheid versterkt en we maken een plan hoe je daar ook naar blijft handelen zodat jij jezelf… juist…;-) Kei goed blijft voelen.
MODULES
HELDERHEID
Helderheid creëren over jouw leven op dit moment. Waar doe je al wat goed is voor jou? En waar nog niet? Heb jij goed helder wat goed is voor jou? Met simpele opdrachten krijgen we hier snel duidelijkheid over.
In deze module zit onder andere de uitgebreide zelfscan op al jouw levensdomeinen (o.a. lichamelijk welzijn en klachten, mentaal welzijn, zingeving).
BEWUSTZIJN
Wat gebeurt er bij jou? Wat maakt dat je niet altijd doet wat goed is voor jou? Wat zijn jouw waarden en overtuigingen? Wat zijn jouw krachten en valkuilen? Hoe draagt dit bij aan de huidige situatie? Met kleine stapjes help ik je snel naar bewustzijn over jouw huidige situatie.
DOEL & DROOM
Wat wil je graag? Ik help je helder te krijgen wat jouw doelen en dromen zijn. Dat mag groots, niks is te gek.
CONCRETISEREN KORTE TERMIJNDOELEN
En nu over naar NU. Wat verdient de eerste aandacht? Waar zitten Quick Wins? Met gemakkelijke opdrachten help ik je helder te maken wat nu de eerste stap mag gaan zijn.
ÉNNNNNNN ACTIE!!
Nu formuleren we samen de eerste actie(s) en gaan we er met simpele trucjes voor zorgen dat jij de acties ook echt gaat uitvoeren!
VOLHOUDEN & DOORGAAN
Ik help je om vol te houden en om nieuwe acties te blijven formuleren. We maken een lange termijn plan en we kijken wat jij nodig hebt om dit plan uit te voeren.
.jpg)
"IK HELP JE OM VOL TE HOUDEN EN OM NIEUWE ACTIES TE BLIJVEN FORMULEREN.
WE MAKEN EEN LANGE TERMIJN PLAN EN WE KIJKEN NAAR WAT JIJ NODIG HEBT OM DIT PLAN UIT TE VOEREN."
DE INVESTERING
-
3 coachcalls met mij op een flexibel door jou in te plannen moment. In deze coachcalls stellen we echt weer scherp waar het over moet gaan, duiken we dieper in op hoe jij ervoor staat en wat er bij jou gebeurt en zorgen we ervoor dat je daarna weer met veel inzicht en energie door kunt met het programma.
-
Online coaching met 6 modules in mijn online academie die je in je eigen tempo kunt doorlopen.De modules bevatten werkboeken, video’s en audio’s die je alleen al zullen voorzien van zeer veel helderheid, bewustzijn, acties en inzichten.
-
1:1 met mij sparren tijdens het UitdokterspreekUUR.
Dit houdt in dat jij 3 keer de mogelijkheid hebt om 20 minuten 1:1 met mij een online call te doen om je weer op weg te helpen tijdens het traject. Eventuele blokkades te verhelpen, doelen scherp te stellen zodat jij het meeste haalt uit het traject wat mogelijk is.
-
Het gehele Uitdokteren en Gaan traject duurt 6 maanden.
In deze 6 maanden kun jij dus je 1:1 calls inplannen en mag je deelnemen aan de Extra Uitdokter Masterclasses. Na deze 6 maanden krijg nog 6 maanden lang toegang tot de online academy, in totaal heb je 12 maanden toegang tot de online academy.
-
BONUS: Extra Uitdokter Masterclasses.
Elke maand geef ik extra Uitdokter Masterclass, van maximaal 90 minuten, met elke maand een ander thema. Deze masterclasses geven een enorme verdieping aan het traject omdat ze algemene thema’s waar veel mensen tegenaan lopen aanraken en je ook daarmee voor jezelf direct aan de slag gaat om dit te transformeren.
GUN JIJ JEZELF DEZE
INVESTERING IN JOUW LEVEN?
Het UITDOKTEREN EN GAAN
traject kost 897 euro (incl. 21% btw)
HIERVOOR KRIJG JE:
