top of page
EVL01086.jpg
EVL00517 (1).jpg
esmeevanloon

UITDOKTEREN
                  & GAAN

Samen uitdokteren wat goed is voor jouw hoofd, lijf en ziel zodat jij vol energie, kracht en plezier kunt genieten van jouw prachtige leven!

EVL00517 (1).jpg

HERKEN JIJ JEZELF IN DE VOLGENDE PUNTEN?

Je bent druk, je houdt veel ballen in de lucht en vaak heb je het overzicht, maar soms ook even niet.

Het voelt alsof het leven aan je voorbij raast met werk, kinderen en andere verplichtingen.

Je energie is aan het einde van de dag regelmatig volledig weg

Ooit stond je stevig aan het roer van je eigen leven maar nu ben je wat stuurloos in wat jij nu écht wilt en belangrijk vindt in jouw leven.

Je weet dat sporten, mediteren en gezond eten goed voor je zijn maar je komt er gewoon niet aan toe.

Je hebt lichamelijke klachten die steeds terugkeren zoals hoofdpijn, slechte ontlasting, buikpijn, spierpijnen of maagklachten.

Je bent snel prikkelbaar naar je omgeving, je kunt soms wat neerslachtigheid ervaren en je voelt je soms gewoon ‘Mwah’.

Kortom: je zit niet helemaal lekker in je vel en je krijgt zelf het tij niet gekeerd.

Wat nou als ik zeg dat ik je met kleine stapjes al in hele korte tijd kan helpen? Dat je in die tijd al veel kunt veranderen?

DUS WIL JIJ?

Niet langer het gevoel hebben dat je ‘maar doorgaat’ zonder dat je echt vol energie, kracht en plezier leeft?

Echt weten wat goed is voor JOUW hoofd, lijf en ziel?

Keuzes leren maken voor jouzelf zonder schuldgevoel, schaamte en andere beperkende gedachten?

’s ochtends wakker worden en denken: WAUW, weer een nieuwe dag en ik mag weer gaan genieten van mijn prachtige leven!

Het gevoel hebben: yes! Ik doe wat ik leuk vind en ik doe wat goed is voor MIJ.

Grip krijgen op jouw lichamelijke klachten en ze niet meer jouw leven laten beheersen?

Tools in handen hebben om deze helderheid en keuzes te behouden? Ook wanneer het drukker of moeilijker wordt.

Echt weer volledig aan het roer staan van jouw eigen, prachtige leven?

VRAAG JEZELF EENS

NU, OP DIT MOMENT,

HOE GAAT HET MET MIJ?

En als het antwoord niet volmondig GOED is. Vraag jezelf dan waardoor dit komt. En wat je nodig hebt om dit wel te kunnen zeggen. Want NU is het moment om vol te gaan kiezen voor een leven vol kracht, energie en plezier. Het is écht mogelijk en ik help je er heel graag bij.

9 (1).jpg
Esmeevanloon

IK HELP JE GRAAG MET MIJN UITDOKTEREN EN GAAN PROGRAMMA ZODAT JIJ:

Van elk moment kunt genieten doordat jouw leven weer op elk vlak zo goed voelt voor jou.

Tijd, ruimte en energie voelt om dingen te doen die voor jou en jouw gezondheid goed zijn en die fijn voelen voor jou.

Een plan hebt gemaakt wat ervoor gaat zorgen dat jij al deze fijne gevoelens ook vast blijft houden!

Echt weer het gevoel hebt: ik voel me goed en ik doe wat goed is voor mij!

Weer helemaal helder hebt wat nou goed is voor JOUW hoofd, lijf en ziel en waar JIJ blij van wordt.

Dit niet alleen helder hebt, maar ook de tools in handen hebt om hier naar te gaan leven.

Keuzes maakt die écht kloppen voor jou waardoor jij je zoveel energieker en krachtiger voelt!

’s ochtends wakker worden en denken: WAUW, weer een nieuwe dag en ik mag weer gaan genieten van mijn prachtige leven!

WAT ZEGGEN MIJN KLANTEN?

Annet

"Zo dankbaar dat ik met jou en jouw programma in aanraking ben gekomen. Ik was al een tijdje een beetje zoekende, op zoek naar iemand die mij hierin kon begeleiden. Toen was jij daar Dokter Chantalle. Het programma van Dokter Chantalle is zeer effectief opgezet. Je gaat aan de slag met opdrachten die doelgericht, motiverend en inspirerend zijn. Ze zetten je onwijs aan het denken en brengen je in een actieve houding. Het heeft mij zoveel verheldering, rust en focus gegeven. Ik heb het inzicht gekregen waar ik naartoe wil, welke waarde mijn drijfveren zijn en hoe ik die inzet in mijn leven. Ik ben veel vaker met mijn waarden aan de slag gegaan, maar deze keer kwam ik echt tot de kern. Super effectief en verhelderend. In de de gesprekken met Chantalle ga je heel snel tot de kern en krijg je super snel helderheid en inzicht. Je merkt dat ze zoveel ervaring heeft. Ze doet dit op een hele fijne, professionele en empathische manier waardoor ik mijzelf compleet kon open stellen. We deden dit via het scherm, maar voor mij voelde het alsof ik bij haar in de praktijk zat. Haar charisma en warme uitstraling brengt rust en geborgenheid. Zo fijn hoe jij mij motiveert en inspireert en soms net even dat zetje geeft om weer verder te gaan in mijn proces. Dat gun ik iedereen. Dank je wel mooie Chantalle, zoveel zin om nu echt door te pakken met jouw programma."

Mirjam

Voordat ik bij Chantalle terecht kwam had ik al meerdere keren geprobeerd om bewuster om te gaan met eten/sporten en mijn hele leefstijl, maar het klikte niet omdat het bij anderen vooral ging om wat je wel & niet mag.

Chantalle laat je echt nadenken over het waarom.

Het was gericht kijken hoe je bepaalde patronen kunt doorbreken.

Ik ervaarde vooral de vragen die Chantalle stelde als prettig, omdat ik hierdoor naar de basis terug kon gaan en langzaamaan veranderingen kon aanbrengen.

Hier heb ik nog steeds profijt van.

Mijn ‘oerbrein’ geeft me nog steeds allerlei signalen maar nu kan ik het gesprek hiermee aan gaan in plaats van maar te doen wat 'het' zegt.

Cheray

Ietwat angstig begon ik samen met Chantalle aan de coaching. Niet helemaal zeker wat ik kon verwachten maar ik stond wel voor alles open. We hebben veel gekletst en al snel werd duidelijk dat de doelen die ik stelde een hele andere onderliggende reden hadden. Chantalle heeft door haar vele vragen mij een spiegel voor gehouden waardoor ik zelf kon werken aan de dingen die ik eerst niet zag. Zij heeft mij ondersteund en me een breder beeld gegeven over mijzelf en wat ik voor mezelf nodig heb. Daarnaast hielp ze me ook om realistisch te blijven en door te zetten en is ze heel duidelijk en helder.

Ilse

"Enkele maanden geleden triggerde een post op LinkedIn van Chantalle me, waardoor ik nieuwsgierig raakte, haar website bezocht en zo kennis met haar aanbod maakte.

Het resoneerde meteen, waarschijnlijk met name omdat Chantalle niet alleen haar aanbod prijs gaf maar ook openhartig is over haar eigen persoonlijke levenspad met bijbehorende live events.

Dat laat meteen de mens achter het aanbod zien en voelde voor mij heel goed, de combinatie van kracht en kwetsbaarheid.

Aangezien ik zowel in mijn werk als persoonlijk wat issues uit wilde zoeken (of uitdokteren zoals Chantalle dat noemt ;)) heb ik Chantalle in eerste instantie benaderd voor een eenmalige persoonlijke sessie.

Deze was me dermate goed bevallen dat ik daaropvolgend een reeks aan sessies geboekt heb.

Chantalle is heel sterk in het uitvragen van hetgeen er speelt, duikt de diepte in en neemt.

Zowel een empathische als doortastende houding aan.

Op deze manier kwam ik samen met haar tot de kern van de zaken die ik graag aan wil pakken.

Chantalle haar kracht is om deze zaken het concreet en tastbaar te maken, waardoor het helder wordt wat nodig is om tot verandering te komen en doelen zeer toegespitst gesteld worden.

Chantalle geeft structuur aan mijn gedachten, gevoelens en plannen, laat me met lef dromen maar houdt het tevens realistisch.

Deze manier van gecoacht worden gun ik iedereen.

Chantalle is intelligent, kan snel denken en schakelen, maar bovenal als mens heel zuiver.

Voor het eerst heb ik een coach of therapeut gevonden waar ik voel helemaal eerlijk te mogen zijn, zonder oordeel, waar ik in het verleden met regelmaat sociaal wenselijk antwoordde, prikt Chantalle daar (gelukkig!) doorheen."

Anoniem

In mijn leven heb ik al heel wat trajecten, cursussen, trainingen en workshops gevolgd om meer inzicht in mezelf en meer bewustzijn te krijgen.

Natuurlijk heeft alles bijgedragen aan meer bewustzijn en inzicht, maar het leek wel of ik bleef hangen op een bepaald punt.

Het traject Uitdokteren en gaan van Chantalle heeft voor mij een doorbraak in mijn bewustzijn gegeven.

Door een veilige en vertrouwde sfeer neer te zetten, kan ik meer de diepte in. Maar wat ik het meest krachtig vindt aan het traject is dat Chantalle de kunst verstaat van het daadwerkelijke coachen. Ze heeft mij aan het werk gezet en kijkt vanaf de zijlijn mee en moedigt me aan. Het traject is goed opgebouwd, wanneer je de modules volgt, kan het niet anders dan dat je 'in jezelf zakt' en in dialoog raakt me jezelf. Daarnaast heb je de veiligheid van terug kunnen vallen op Chantalle.

Het heeft mij niet alleen geholpen door mijn doel van nu te bereiken, maar ik weet ook hoe ik het aan moet pakken als ik een nieuw doel heb of als ik een terugval krijg. Ik heb nu heel praktische tools, om inzicht te krijgen in wat er innerlijk echt bij me speelt

 

Dus ik kan alleen maar zeggen: "Dank je Chantalle, dat jij je potentieel inzet en met me deelt".

1 (2).jpg

HET UITDOKTEREN EN GAAN PROGRAMMA ZORGT ERVOOR DAT JE DIRECT ZELF AL EEN HOOP  HELDERHEID EN BEWUSTZIJN KRIJGT.

Samen gaan we stap voor stap uitdokteren wat goed is voor jouw hoofd,

lijf en ziel. En we gaan zorgen dat jij dat niet alleen wéét,

maar er ook naar gaat handelen en leven".

EVL01041.jpg

PRECIEZE INHOUD PROGRAMMA UITDOKTEREN EN GAAN

  • Online coaching met 6 modules in mijn online academie die je in je eigen tempo kunt doorlopen.
    De modules bevatten werkboeken, video’s en audio’s die je alleen al zullen voorzien van zeer veel helderheid, bewustzijn, acties en inzichten.

     

  • 3 coachcalls met mij op een flexibel door jou in te plannen moment. In deze coachcalls stellen we echt weer scherp waar het over moet gaan, duiken we dieper in op hoe jij ervoor staat en wat er bij jou gebeurt en zorgen we ervoor dat je daarna weer met veel inzicht en energie door kunt met het programma.
     

  • 1:1 met mij sparren tijdens het UitdokterspreekUUR.
    Dit houdt in dat jij 3 keer de mogelijkheid hebt om 20 minuten 1:1 met mij een online call te doen om je weer op weg te helpen tijdens het traject. Eventuele blokkades te verhelpen, doelen scherp te stellen zodat jij het meeste haalt uit het traject wat mogelijk is.

     

Als VIP-deelnemer ontvang je alles wat alle andere deelnemers van het 'Uitdokteren en Gaan' traject ook ontvangen en ontvang je nog EXTRA:

Wat alle deelnemers van Uitdokteren en Gaan ontvangen:

  • Het gehele Uitdokteren en Gaan traject duurt 6 maanden.
    In deze 6 maanden kun jij dus je 1:1 calls inplannen en mag je deelnemen aan de Extra Uitdokter Masterclasses.
    Na deze 6 maanden krijg nog 6 maanden lang toegang tot de online academy, in totaal heb je 12 maanden toegang tot de online academy.

     

  • BONUS: Extra Uitdokter Masterclasses.
    Elke maand geef ik extra Uitdokter Masterclass, van maximaal 90 minuten, met elke maand een ander thema. Deze masterclasses geven een enorme verdieping aan het traject omdat ze algemene thema’s waar veel mensen tegenaan lopen aanraken en je ook daarmee voor jezelf direct aan de slag gaat om dit te transformeren.

Hieronder vind je de thema’s en een korte uitleg. 

Zelfwaardering.  

Zelfwaardering is een voorwaarde van een gezonde relatie met jezelf en met de omgeving. We gaan ermee aan de slag om dit te laten groeien. 

Zelfzorg en positieve gezondheid als prioriteit.  

We leven (helaas) in een jachtige en vaak ook toxische maatschappij. Zelfzorg en positieve gezondheid moet je dus absoluut prioriteren en komt zeker niet vanzelf. We zorgen dat jij dit gaat integreren in jouw leven. 

 

Jouw eigen kwaliteiten en jouw ‘goud’. 

We vinden het vaak heel normaal waar we goed in zijn en focussen vooral op waar we níet goed in zijn. In het traject zoeken we wát jouw goud is en hóe je dit optimaal kan gebruiken en ervan kunt genieten. 

Positief en negatief contrast in emotie. 

Je emoties, positief en negatief zijn de beste richtingaanwijzers om te vinden hoe jij dat leven creëert waar jij volop van geniet. In het traject en deze masterclass leer je om deze blijvend te gebruiken als richtingaanwijzer.

Hoe blijf je afstemmen op de juiste connectie met jezelf? 

De grootste uitdaging in het leven is om goed in contact te blijven met wat je écht wilt en wat écht belangrijk is voor jou. Voor je het weet draai je weer in je hamsterradje de bekende (drukke) rondjes. Ik zorg dat je technieken kent en kiest die jou ‘on track’ houden. 

Uitdokteren en Jezelf KEI goed VOELEN! 

Weet je wat je uiteindelijk het meest gelukkig maakt? Als je weet wie je bent, wat je nodig hebt, wat gezond is voor jou, waar je van geniet en daar een balans in zoekt en naar handelt. In deze masterclass komt dit allemaal samen.  We bespreken hoe jij kunt blijven voelen bij jezelf wat jouw geluk en gezondheid versterkt en we maken een plan hoe je daar ook naar blijft handelen zodat jij jezelf… juist…;-)  Kei goed blijft voelen.

MODULES

Group 2.png

HELDERHEID

Helderheid creëren over jouw leven op dit moment. Waar doe je al wat goed is voor jou? En waar nog niet? Heb jij goed helder wat goed is voor jou? Met simpele opdrachten krijgen we hier snel duidelijkheid over.

In deze module zit onder andere de uitgebreide zelfscan op al jouw levensdomeinen (o.a. lichamelijk welzijn en klachten, mentaal welzijn, zingeving).

Path 22.png

BEWUSTZIJN

Wat gebeurt er bij jou? Wat maakt dat je niet altijd doet wat goed is voor jou? Wat zijn jouw waarden en overtuigingen? Wat zijn jouw krachten en valkuilen? Hoe draagt dit bij aan de huidige situatie? Met kleine stapjes help ik je snel naar bewustzijn over jouw huidige situatie.

Group 6.png

DOEL & DROOM

Wat wil je graag? Ik help je helder te krijgen wat jouw doelen en dromen zijn. Dat mag groots, niks is te gek.

Group 8.png

CONCRETISEREN KORTE TERMIJNDOELEN

En nu over naar NU. Wat verdient de eerste aandacht? Waar zitten Quick Wins? Met gemakkelijke opdrachten help ik je helder te maken wat nu de eerste stap mag gaan zijn.

Group 10.png

ÉNNNNNNN ACTIE!!

Nu formuleren we samen de eerste actie(s) en gaan we er met simpele trucjes voor zorgen dat jij de acties ook echt gaat uitvoeren!

Group 12.png

VOLHOUDEN & DOORGAAN

Ik help je om vol te houden en om nieuwe acties te blijven formuleren. We maken een lange termijn plan en we kijken wat jij nodig hebt om dit plan uit te voeren.

8 (1).jpg
Chantalleburgers

"IK HELP JE OM VOL TE HOUDEN EN OM NIEUWE ACTIES TE BLIJVEN FORMULEREN.

WE MAKEN EEN LANGE TERMIJN PLAN EN WE KIJKEN NAAR WAT JIJ NODIG HEBT OM DIT PLAN UIT TE VOEREN."

DE INVESTERING

  • 3 coachcalls met mij op een flexibel door jou in te plannen moment. In deze coachcalls stellen we echt weer scherp waar het over moet gaan, duiken we dieper in op hoe jij ervoor staat en wat er bij jou gebeurt en zorgen we ervoor dat je daarna weer met veel inzicht en energie door kunt met het programma.
     

  • Online coaching met 6 modules in mijn online academie die je in je eigen tempo kunt doorlopen.De modules bevatten werkboeken, video’s en audio’s die je alleen al zullen voorzien van zeer veel helderheid, bewustzijn, acties en inzichten.

 

  • 1:1 met mij sparren tijdens het UitdokterspreekUUR.
    Dit houdt in dat jij 3 keer de mogelijkheid hebt om 20 minuten 1:1 met mij een online call te doen om je weer op weg te helpen tijdens het traject. Eventuele blokkades te verhelpen, doelen scherp te stellen zodat jij het meeste haalt uit het traject wat mogelijk is.

     

  • Het gehele Uitdokteren en Gaan traject duurt 6 maanden.
    In deze 6 maanden kun jij dus je 1:1 calls inplannen en mag je deelnemen aan de Extra Uitdokter Masterclasses. Na deze 6 maanden krijg nog 6 maanden lang toegang tot de online academy, in totaal heb je 12 maanden toegang tot de online academy.
     

  • BONUS: Extra Uitdokter Masterclasses.
    Elke maand geef ik extra Uitdokter Masterclass, van maximaal 90 minuten, met elke maand een ander thema. Deze masterclasses geven een enorme verdieping aan het traject omdat ze algemene thema’s waar veel mensen tegenaan lopen aanraken en je ook daarmee voor jezelf direct aan de slag gaat om dit te transformeren.

GUN JIJ JEZELF DEZE

INVESTERING IN JOUW LEVEN?

Het UITDOKTEREN EN GAAN

traject kost 897 euro (incl. 21% btw)

HIERVOOR KRIJG JE:

EVL00642.jpg
bottom of page