Wat het écht is en waarom het vaak zo lastig is.

Gratis Video: inclusief wetenschappelijke inzichten & reflectie-opdrachten.

​

Iedereen heeft het erover: je moet gewoon wat meer zelfwaardering hebben.

​

Maar wat bedoelen we daar eigenlijk mee?

En waarom voelt het vaak alsof je aan iets trekt dat niet echt wil landen?

​

Zelfwaardering is geen gevoel dat je ‘even moet oproepen’.
Het is een fundamenteel psychologisch construct. 

​

Met wortels in je brein, je geschiedenis en je overtuigingen.

​

In deze krachtige mini-guide lees je:
✅ Wat zelfwaardering wél (en níet) is, volgens de wetenschap.
✅ Waarom ‘gewoon wat liever voor jezelf zijn’ zelden werkt.
✅ Hoe je zelfwaardering, zelfcompassie en zelfzorg met elkaar verweven zijn.
✅ Waarom het soms ontbreekt en wat je kunt doen om het duurzaam op te bouwen

​

Vraag de weggever gratis aan en ontvang hem direct in je inbox.