Waarom het vaak eerst slechter voelt voordat het beter wordt.

Je besluit het anders te gaan doen. 

Je begint aan persoonlijke groei of het aanpakken van een niet helpend (leefstijl-)patroon.

​

Je gaat reflecteren.
Grenzen stellen.
Oude overtuigingen onderzoeken.
Bewuster kiezen.

​

Je wilt misschien gezonder leven. Authentieker. Vrijer.

​

En dan gebeurt er iets onverwachts.

​

Meer onrust.
Meer twijfel.
Meer emotie.
Meer verwarring.

​

Je denkt:

“Gaat dit wel de goede kant op?”
“Waarom voel ik me slechter nu ik juist aan mezelf werk?”
“Was het niet rustiger toen ik er nog niet zo mee bezig was?”

​

Wat als dit geen teken is dat je moet stoppen?

Wat als dit precies is hoe persoonlijke groei op korte termijn kan voelen?

​​

De theorie van Positieve Desintegratie.

In deze gratis weggever neem ik je mee in het model van de Poolse psychiater Kazimierz Dabrowski.

​

Hij beschreef iets wat weinig mensen weten:

Persoonlijke groei begint vaak niet met rust.
Maar met innerlijke ontregeling.

​

Omdat je oude manier van leven begint af te brokkelen.

Van aangepast functioneren naar bewust leven

​

Niveau 1 – Aangepast functioneren

Je functioneert.
Je doet wat er gevraagd wordt.
Je houdt alle ballen in de lucht.

​

Je keuzes ontstaan vooral uit:

• Gewoonte

• Impuls

• Loyaliteit

• Verwachtingen

• Wat “hoort”
   

Niet per se uit bewust gekozen waarden.

Er is weinig innerlijk conflict, maar ook weinig diep zelfonderzoek.

 

Naar:

Niveau 2 & 3 – Identiteitscrisis
Wie ben ik eigenlijk?
Waarom voelt dit niet meer goed?
Twijfel, schaamte, ambivalentie, oud zeer dat omhoog komt.

​

En uiteindelijk:

Niveau 4 – Zelfactualisatie
Leven volgens je eigen waarden.
Niet meer afhankelijk van goedkeuring.
Innerlijke stevigheid.
Echte geestelijke gezondheid.

​​

Dit leer je in deze weggever:

• Waarom crisis een teken van groei kan zijn.

• Hoe je herkent op welk “niveau” jij zit.

• Wat slopende dynamismen zijn (ambivalentie, schaamte, inferioriteit).

• Welke opbouwende krachten je helpen naar autonomie en authenticiteit.

• Waarom het eerst slechter voelt en waarom dat logisch is.

 

Misschien is er niets mis met jou.

Misschien ben je niet instabiel.
Niet te gevoelig.
Niet “de controle kwijt”.

​

Misschien ben je gewoon aan het bewegen
van aangepast functioneren
naar bewust en authentiek leven.

​

Download de theorie van Positieve Desintegratie.

“Waarom het vaak eerst slechter voelt voordat het beter wordt”
En ontdek waar jij staat in jouw ontwikkelproces.